禁煙準備のブログ記事
禁煙準備7日目
日付けは変わってしまったが、遂に準備期間最終日を迎えた。 最後の晩餐ならぬ喫煙という事で、残っていたタバコを無理やり全部吸い尽くした( 笑 ) 明日から完全禁煙という事で、口寂しい時の飴やグミを心友から頂いた。 ここからが戦い！ いかにニコチンを摂取しないように耐えしのぐか。 秘密兵器も用意したし... 続きをみる
禁煙準備4日目
日付けは変わってしまったが、禁煙準備4日目を終えた。 本数は23本。 いつもよりは感覚をあけて吸えてる気がした。 カラオケに行ったってこともあり、本数増えたかな？って思うところもあったけど、今までだと自分歌い終わったら必ず火をつけていたのに、今日はちょっと意識しながら火をつけてみた。 １日40本が... 続きをみる
禁煙準備3日目
今日は日中10本で抑えることが出来ました！ というのも、昼寝をしまる！とにかく寝る！笑 夜は出掛けたので、ちょっとペースアップ。それでもいつもからみると減ってたように思います。 タバコの味は…そんなに気にならない感じでした。 吸おうと思ったらまだまだいくらでも吸えちゃう感じ。 以前の禁煙とは違い、... 続きをみる
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