しの助の奮闘日記

禁煙１日目

ついに今日から禁煙開始！！ 朝起きてから1本も吸うことなく過ごすことが出来ました！ 今回の秘密兵器 ジャジャーン！BAPE！ ニコチンもタールも入っていない水蒸気！ 吸いたい気持ちをBAPEが補ってくれる！ 飴やグミもちょっとした物足りなさを補ってくれる！ 明日もBAPEの力を借りながら禁煙してみ... 続きをみる

禁煙外来

今日…いや、日付変わったから昨日か。 3度目の禁煙外来へ。 1度目は1年半の禁煙に成功するも、育児ストレスで喫煙復活。 2度目は去年の年明けに３週間程で挫折。 3度目の今回は、来月からのタバコの値上げ、また、日頃の吸いすぎで喉の調子が悪くなり、薬を服用してもなかなか治らなくなって来たこともあり、意... 続きをみる