禁煙始めて1週間が経ちました。

途中誘惑に負けることもありましたが、その後は吸わない生活を維持しています！

禁煙外来に行った時、調剤薬局でチャンピックスと一緒にもらった「禁煙手帳」です。

飲み忘れが無いように毎日飲んだら印をつけています。

まだ声の調子もさほど変わりませんが、確実に言えることは、コンビニに行く回数がほぼ無くなった！！

タバコを買いに行くことがなくなった為、「ついでに」っていう余計な買い物も無くなりました！

あと、鼻が良くなってきたような気がします。

匂いが分かるようになったと言うか……敏感になったというか……

そんな感じです🎶

4日目についついやらかしてしまっが、5日目は全く吸いたい気持ちにもならなかった。

6日目は午前中に外来に行ってきました。

吸ってしまったことも正直に話し、また気を取り直しましょうと言われ、4週間分のチャンピックスと吐き気止めを処方してもらって帰ってきました。

もちろん6日目も禁煙出来ました！

禁煙4日目。

もう朝なので昨日になってしまうかも知れないが、恐れていた魔の手が。

「飲み会」ガイドブックにも書いてあったが、禁煙初期の頃は行かないに越したことないと。

しかし、幹事…行かない訳にはいかない。

タバコを吸わない人の近くでBAPEで誤魔化していたが、禁煙しているのを面白がって、副流煙を吹きかけられる。それも、まだ耐えれたし、全然苦ではなかったが、どこにでも居る男の前で変わる女の子を見てるとストレスが……さっき私達の前で男要らない言ってたのに男の席にしか顔だしてない( 笑 )

楽しそうにしてるから、まっ、いっか！って思っていたのに、何故か目に付く( 笑 )

どーでもいい事にイライラ。ついついコンビニにタバコを買いに。

昨日も書いたけど、イライラした衝動で吸うタバコは不味くても吸えてしまう！

不思議すぎる。昨日は2吸いで気持ち悪かったのに…

でも、これまた不思議で家に帰ってきたら吸いたい気持ち無くなった！

これを機にまた禁煙だ！